В волейболе, как и в любом другом виде спорта, для достижения высоких результатов необходим постоянный контроль за состоянием спортсменок.
Закончился игровой сезон, а значит, пришла пора подвести итоги как физической формы, так и оценить степень технической подготовки, тактических навыков и психологической устойчивости.
Недавно девушки ТГ-4 сдавали тесты по ОФП. Упражнения включают оценку скорости, выносливости, прыгучести, силы и гибкости.
Сдача контрольных нормативов позволяет отслеживать динамику развития спортсменок и оценивать эффективность тренировочного процесса.
Лето время отдых,а но для многих видов спорта это, наоборот, самое ЖАРКОЕ время😁!
Тем кто пока отдыхает — желаем не терять форму!!! В переди новые победы!🏆🏆🏆
